Screenshot 3 - O Exercício Mais Eficiente Para “Não Queimar a Largada”

O Exercício Mais Eficiente Para “Não Queimar a Largada”

O Exercício Mais Eficiente Para “Não Queimar a Largada”

 

Imagina que você marcou aquele encontro, com a garota do seu sonhos.

 

Veste a sua melhor roupa, usa o seu melhor perfume, toma aquele banho…

 

No restaurante ou barzinho, rola aquela química e você já sabe o que vem a seguir.

 

Já na cama, logo nos primeiros movimentos, você goza e a deixa na mão (literalmente).

 

Triste, né?

 

Bom, o grande motivo disso acontecer é a ansiedade. Se ela não é controlada, você “queima a largada” com muita facilidade.

 

Uma das formas de manter a calma é através da respiração.

 

Segue abaixo um exercício simples e prático para ser feito que irá te ajudar:

 

  • Toma manhã, num ambiente arejado
  • Inspire profundamente
  • Conte até 10 de forma lenta
  • E expire
  • Faça isso de 20 a 30 vezes

 

Você sentirá a diferença logo nos primeiros dias.

 

Se precisar de mais dicas e informações a respeito, sugiro acessar o link: www.libidomasculino.com.

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Mariana Machado

Seja bem vindo(a) ao meu blog. Me chamo Mariana Machado, tenho 25 anos gosto de falar de tudo um pouco , no meu blog posto artigos de varios temas tanto para mulher quanto pra homens, com boas dicas, espero que gostem!😄😄

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